HOME


LÍNEA BALANCE


DISFRUTA CUIDÁNDOTE


CALCULADORA


CONTACTO
REGRESAR



Calabacitas rellenas de Salchicha


Raquel Pérez de León, Nutrióloga
Porciones: 1
Tiempo de preparación 45 minutos


Ingredientes: 

Para la salsa: 

1  Jitomate 
¼ Ajo 
¼ Cebolla 
¼ Chile    ancho 
1   Pzc      sal 
1   Pzc      pimienta

Para las calabazas:

1 Calabaza 
2 Salchichas Pavo Balance


Preparación:

1. Desvena y hierve el chile ancho. Agrega agua y licúa junto con el jitomate, el ajo y la cebolla. Pon a hervir en una olla y agrega sal y pimienta.

2. Por separado, lava las calabazas y córtalas a lo largo por la mitad. Elimina la pulpa de la calabaza y rellena con la salchicha picada.

Sirve junto con la salsa de jitomate.

*Energía: 234.5 kcal 
*Proteína: 15.2 g 
*Grasas: 11.6 g 
*Carbohidratos: 12 k






RECETAS RELACIONADAS







CONOCE MÁS RECETAS - CONOCE MÁS ARTÍCULOS

Consulta nuestro Aviso de privacidad. © 2020 San Rafael,
Todos los derechos reservados.