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Brochetas hawaianas


Estela Rivas Belmont, Nutrióloga

Porciones: 1
Tiempo de preparación 15 minutos

Ingredientes:

1     tz   Piña en trozos 
100 g    Jamón Pierna San Rafael Balance en cubos 
            Palitos para brochetas



Preparación:

1. En una sartén, asa los trozos de piña y los cubos de Jamón.

2. Inserta en un palo para brochetas un trozo de piña y uno de Jamón de Pierna San Rafael Balance, hasta llenar ¾ del palo. Puedes acompañar con vegetales.

*Energía: 175 kcal 
*Proteína: 17 g 
*Grasas: 2.5 g 
*Carbohidratos: 23.6 k







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