Descubre con Marisol si tienes buen equilibrio

Marisol nos enseña a respirar

Marisol nos ayuda a tener un buen cuidado del sueño

Qué comer según tu nivel de actividad física

Nunzia te comparte sus secretos para un abdomen de acero

Romina nos enseña posturas para vivir el presente

Conoce los beneficios de la "dieta limpia"

Marisol nos enseña una respiración para recuperar la pila

Marisol comparte una serie de yoga

Nunzia nos enseña rutinas caseras para el embarazo

Hoy toca ejercitar pierna y pompa con Nunzia

Nunzia nos comparte un rutina para abdomen

Paty Yrys nos comparte unos estiramientos

Paty Yrys comparte una rutina para fortalecer

Rutina de cardio en casa con Nunzia

Maricarmen habla de proteínas

Intención + Acción

Nunzia nos motiva para cumplir nuestras metas

Marisol habla sobre nutrir los sentidos

Verdades de comer proteína antes de dormir

Magia en el Yoga

Empoderados y Seguros

Marisol comparte técnicas de respiración

Paty Yrys te comparte una rutina HIIT

Marisol nos enseña posturas para antes de dormir

Marisol González nos enseña posturas de yoga

Romina comparte un flow de yoga para abdomen

Maricarmen Osés nos habla de las colaciones

Nunzia nos enseña a preparar un suero casero

Romina nos enseña yoga para mamás e hijos

Conoce los beneficios del mindful eating

Paty Yrys te comparte una rutina para sentirte bien

Nunzia nos enseña a preparar un rico Snack

Marisol nos da tips de relajación y meditación

Maricarmen nos habla de recuperación muscular

Maricarmen Osés nos habla de los nutrientes

Marisol nos cuenta cómo analizar tu vida

Snacks para después de ejercitarte

¿Hambre de calorías o hambre de nutrientes?

Happy Yoga : )

Romina enseña flow de yoga para la piel

Mis mejores 5 tips en consulta

Maricarmen Osés nos habla de las porciones

Romina nos enseña cómo empezar a meditar

Marisol nos comparte sabiduría Ayúrveda

3 nutrientes increíbles para tu cuerpo

Hoy toca rutina de brazos con Nunzia

Romina te da tips de estiramiento

Una rutina de Paty para activar el metabolismo

Paty Yrys comparte una rutina