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Maricarmen nos habla de recuperación muscular

Paty Yrys comparte una rutina para fortalecer

Maricarmen Osés nos habla de los nutrientes

Marisol nos enseña posturas para antes de dormir

Rutina de cardio en casa con Nunzia

Hoy toca ejercitar pierna y pompa con Nunzia

Magia en el Yoga

Romina nos enseña cómo empezar a meditar

Paty Yrys comparte una rutina

Nunzia nos motiva para cumplir nuestras metas

Paty Yrys comparte una rutina para fortalecer

Happy Yoga : )

Paty Yrys te comparte una rutina HIIT

Marisol nos ayuda a tener un buen cuidado del sueño

Marisol nos cuenta cómo analizar tu vida

Marisol González nos enseña posturas de yoga

Nunzia nos enseña rutinas caseras para el embarazo

Tips de Nunzia para llevar una alimentación balanceada

Marisol nos ayuda a tener un buen cuidado del sueño

Happy Yoga : )

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Maricarmen nos habla de recuperación muscular

Nunzia te comparte sus secretos para un abdomen de acero

Nunzia nos comparte un rutina para abdomen

Conoce los beneficios del mindful eating

Marisol nos da tips de relajación y meditación

Hoy toca rutina de brazos con Nunzia

Qué comer según tu nivel de actividad física

Romina nos enseña yoga para mamás e hijos

Marisol habla sobre nutrir los sentidos

Maricarmen habla de proteínas

Marisol nos enseña una respiración para recuperar la pila

Mis mejores 5 tips en consulta

Empoderados y Seguros

Marisol comparte técnicas de respiración

Nunzia te comparte sus secretos para un abdomen de acero

Hoy toca rutina de brazos con Nunzia

Marisol nos da tips de relajación y meditación

Maricarmen Osés nos habla de las porciones

Marisol nos enseña a respirar

Nunzia nos motiva para cumplir nuestras metas

Snacks para después de ejercitarte

Una rutina de Paty para activar el metabolismo

Hoy toca ejercitar pierna y pompa con Nunzia

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Conoce los beneficios del mindful eating

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Nunzia nos enseña a preparar un rico Snack

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Rutina de cardio en casa con Nunzia

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Romina comparte un flow de yoga para abdomen

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Hoy toca ejercitar pierna y pompa con Nunzia

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Marisol comparte una serie de yoga

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Paty Yrys te comparte una rutina sencilla

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