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Hoy toca rutina de brazos con Nunzia

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Maricarmen Osés nos habla de las porciones

Romina nos enseña posturas para vivir el presente

Conoce los beneficios del mindful eating

Hoy toca ejercitar pierna y pompa con Nunzia

Descubre con Marisol si tienes buen equilibrio

Nunzia nos motiva para cumplir nuestras metas

Paty Yrys te comparte una rutina para sentirte bien

Snacks para después de ejercitarte

Marisol nos ayuda a tener un buen cuidado del sueño

Nunzia nos enseña rutinas caseras para el embarazo

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Rutina de cardio en casa con Nunzia

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Qué comer según tu nivel de actividad física

Maricarmen habla de proteínas

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Verdades de comer proteína antes de dormir

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Rutina de cardio en casa con Nunzia

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Una rutina de Paty para activar el metabolismo

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Magia en el Yoga

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