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Romina comparte un flow de yoga para abdomen

Empoderados y Seguros

Paty Yrys te comparte una rutina para sentirte bien

Marisol nos ayuda a tener un buen cuidado del sueño

Rutina de cardio en casa con Nunzia

Maricarmen Osés nos habla de las porciones

Mis mejores 5 tips en consulta

Una rutina de Paty para activar el metabolismo

Marisol nos enseña a respirar

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Marisol nos da tips de relajación y meditación

Romina te da tips de estiramiento

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Intención + Acción

Hoy toca ejercitar pierna y pompa con Nunzia

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Magia en el Yoga

Hoy toca rutina de brazos con Nunzia

Marisol nos enseña posturas para antes de dormir

Hoy toca ejercitar pierna y pompa con Nunzia

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Marisol comparte una serie de yoga

Tips de Nunzia para llevar una alimentación balanceada

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Marisol comparte una serie de yoga

Maricarmen Osés nos habla de las colaciones

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Conoce los beneficios del mindful eating

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