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Maricarmen nos habla de recuperación muscular

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Romina nos enseña yoga para mamás e hijos

Marisol nos da tips de relajación y meditación

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Paty Yrys nos comparte unos estiramientos

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Rutina de cardio en casa con Nunzia

¿Hambre de calorías o hambre de nutrientes?

Maricarmen habla de proteínas

¿Hambre de calorías o hambre de nutrientes?

Romina nos enseña yoga para mamás e hijos

Paty Yrys te comparte una rutina HIIT

Nunzia nos enseña rutinas caseras para el embarazo

¿Hambre de calorías o hambre de nutrientes?

Romina nos enseña posturas para vivir el presente

Descubre con Marisol si tienes buen equilibrio

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