Magia en el Yoga

Descubre con Marisol si tienes buen equilibrio

Maricarmen Osés nos habla de las colaciones

Nunzia te comparte sus secretos para un abdomen de acero

Maricarmen Osés nos habla de los nutrientes

Romina nos enseña cómo empezar a meditar

Happy Yoga : )

Hoy toca ejercitar pierna y pompa con Nunzia

Marisol comparte una serie de yoga

Hoy toca rutina de brazos con Nunzia

Snacks para después de ejercitarte

Tips de Nunzia para llevar una alimentación balanceada

Marisol nos comparte sabiduría Ayúrveda

Nunzia nos enseña rutinas caseras para el embarazo

Romina nos enseña posturas para vivir el presente

Romina enseña flow de yoga para la piel

Marisol González nos enseña posturas de yoga

Marisol nos cuenta cómo analizar tu vida

Paty Yrys te comparte una rutina para sentirte bien

Intención + Acción

Paty Yrys te comparte una rutina HIIT

Marisol habla sobre nutrir los sentidos

Conoce los beneficios del mindful eating

Maricarmen habla de proteínas

Paty Yrys te comparte una rutina sencilla

Una rutina de Paty para activar el metabolismo

Paty Yrys comparte una rutina para fortalecer

Nunzia nos motiva para cumplir nuestras metas

Empoderados y Seguros

Romina te da tips de estiramiento

Romina nos enseña yoga para mamás e hijos

Maricarmen Osés nos habla de las porciones

Qué comer según tu nivel de actividad física

Nunzia nos comparte rutina para pierna y pompa

Paty Yrys nos comparte unos estiramientos

Marisol nos enseña posturas para antes de dormir

Marisol comparte técnicas de respiración

Romina comparte un flow de yoga para abdomen

Maricarmen nos habla de recuperación muscular

Marisol nos ayuda a tener un buen cuidado del sueño

Paty Yrys comparte una rutina

¿Hambre de calorías o hambre de nutrientes?

Marisol nos enseña a respirar

Marisol nos da tips de relajación y meditación

Rutina de cardio en casa con Nunzia

Verdades de comer proteína antes de dormir

Nunzia nos comparte un rutina para abdomen

Marisol nos enseña una respiración para recuperar la pila

Mis mejores 5 tips en consulta