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Hoy toca rutina de brazos con Nunzia

Rutina de cardio en casa con Nunzia

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Romina comparte un flow de yoga para abdomen

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Descubre con Marisol si tienes buen equilibrio

Magia en el Yoga

Romina comparte un flow de yoga para abdomen

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Romina nos enseña cómo empezar a meditar

Marisol nos ayuda a tener un buen cuidado del sueño

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Conoce los beneficios del mindful eating

Conoce los beneficios del mindful eating

Romina nos enseña yoga para mamás e hijos

Intención + Acción

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Marisol comparte técnicas de respiración

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Empoderados y Seguros

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Tips de Nunzia para llevar una alimentación balanceada

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Paty Yrys comparte una rutina

Verdades de comer proteína antes de dormir

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Hoy toca ejercitar pierna y pompa con Nunzia

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Nutrición Alcalina: ¿sabes lo que es?

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