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Empoderados y Seguros

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Descubre con Marisol si tienes buen equilibrio

Romina nos enseña cómo empezar a meditar

Rutina de cardio en casa con Nunzia

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Paty Yrys nos comparte unos estiramientos

Marisol González nos enseña posturas de yoga

Happy Yoga : )

Nunzia te comparte sus secretos para un abdomen de acero

Romina comparte un flow de yoga para abdomen

Paty Yrys te comparte una rutina para sentirte bien

Magia en el Yoga

Happy Yoga : )

Marisol nos enseña una respiración para recuperar la pila

Romina enseña flow de yoga para la piel

Qué comer según tu nivel de actividad física

Romina nos enseña cómo empezar a meditar

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Magia en el Yoga

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Verdades de comer proteína antes de dormir

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Romina nos enseña posturas para vivir el presente

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Marisol González nos enseña posturas de yoga

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Marisol nos enseña a respirar

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Romina enseña flow de yoga para la piel

Romina nos enseña yoga para mamás e hijos

Descubre con Marisol si tienes buen equilibrio

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Verdades de comer proteína antes de dormir

Maricarmen nos habla de recuperación muscular

Qué comer según tu nivel de actividad física

Romina nos enseña yoga para mamás e hijos

Snacks para después de ejercitarte

Marisol nos da tips de relajación y meditación

Romina comparte un flow de yoga para abdomen

Romina nos enseña posturas para vivir el presente

Hoy toca rutina de brazos con Nunzia

Hoy toca rutina de brazos con Nunzia

Nunzia nos enseña rutinas caseras para el embarazo

Nunzia te comparte sus secretos para un abdomen de acero

Marisol nos cuenta cómo analizar tu vida

Marisol nos da tips de relajación y meditación

Paty Yrys te comparte una rutina para sentirte bien

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Marisol nos da tips de relajación y meditación

Snacks para después de ejercitarte

Marisol González nos enseña posturas de yoga

Tips de Nunzia para llevar una alimentación balanceada

Conoce los beneficios del mindful eating

Conoce los beneficios del mindful eating

Hoy toca rutina de brazos con Nunzia

Marisol nos ayuda a tener un buen cuidado del sueño

Empoderados y Seguros

Paty Yrys te comparte una rutina HIIT

Romina nos enseña posturas para vivir el presente

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Rutina de cardio en casa con Nunzia

Nunzia nos enseña rutinas caseras para el embarazo

Nunzia nos motiva para cumplir nuestras metas

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Magia en el Yoga

Qué comer según tu nivel de actividad física

Hoy toca ejercitar pierna y pompa con Nunzia

Paty Yrys comparte una rutina

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Qué comer según tu nivel de actividad física

Marisol nos enseña una respiración para recuperar la pila

Romina nos enseña yoga para mamás e hijos

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Tips de Nunzia para llevar una alimentación balanceada

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