HOME


EL RETO


ARTÍCULOS


RECETAS


CALCULADORA


LÍNEA BALANCE


CONTACTO


REGRESAR



Estar contento con lo que es

Aprende a estar contento con la realidad


Para fomentar un estilo de vida en balance, lo primero que tienes que hacer es decir adiós a las preocupaciones que te causan estrés. Aquí te decimos cómo:

1. Prepárate para que las dificultades no te sorprendan. Sé realista y confía en tu capacidad para solucionarlo.

2. Acepta lo que no se puede cambiar. Haz borrón y cuenta nueva.

3. No dramatices. Es una pérdida de tiempo y energía.

4. Rodéate de gente positiva. El optimismo y el entusiasmo también se contagian.

5. Aleja los pensamientos negativos. Si fracasas, inténtalo de nuevo.

6. Busca el lado positivo de las cosas. A veces está muy escondido, pero ten claro que existe. 

7. Disfruta de tu vida profesional y personal. Establece muy bien la barrera que las divide, pero disfruta de cada una sin interferencias.

8. Controla y proyecta tu futuro. Establece pequeñas metas para tener éxito.

9. Aprovecha el tiempo libre. Aléjate de la rutina sacando el máximo partido a tu tiempo de ocio con las cosas que más disfrutas.

10. Cultiva la amistad. Cuenta con tus amigos para salir de los baches emocionales que causan estrés. 







ARTÍCULOS RELACIONADOS







CONOCE MÁS RECETAS - CONOCE MÁS ARTÍCULOS

Consulta nuestro Aviso de privacidad. © 2019 San Rafael,
Todos los derechos reservados.