REGRESAR
¿Demasiado trabajo?
;
¿Demasiado trabajo?
El trabajo nunca se acaba. Podríamos laborar por horas y horas y de donde vino esa tarea, vendrán más. Es nuestra responsabilidad porcionar nuestra vida y concederle al trabajo la importancia que merece, pero a la vez establecer un límite a nuestra actividad profesional.
Es muy fácil caer en el exceso de horas trabajadas cuando no nos auto observamos de manera consciente.
El síndrome de agotamiento profesional o burn out aparece cuando en lugar de trabajar para vivir estamos viviendo para trabajar. Tarde o temprano, este desbalance nos pasará una factura muy alta.
La primera señal de alarma es cuando nos enfermamos más de lo normal y sin razón aparente. Recuerda que equilibrio es igual a salud en todos los sentidos.
ARTÍCULOS RELACIONADOS
-
¿Estás en una relación codependiente?
-
Fuera burbuja
-
Ser feliz sin razón
-
Limpieza en el trabajo
-
Aprendiendo a ser padres
-
Libertad y apego
-
Contando las horas
-
El día tiene una hora más
-
La pareja dispareja
-
Estar contento con lo que es
-
Dulces sueños
-
Menos es más
-
5 cosas que tus hijos deben aprender
-
Antes de meditar
-
Equilibrio perfecto
-
Planea tu día
-
Lista indispensable
-
Abre el corazón
-
Acéptate
-
Una mirada distinta
-
Elimina el estrés
-
Decide ser feliz y hacer feliz a los demás
-
Crea tu propia paz
-
Uno por uno
-
El rechazo
-
¿Trabajar para vivir o vivir para trabajar?
-
4 Tips para una Vida en Balance
-
Disfruta tu mañana
-
La soledad no es la ausencia del amor
-
La sabiduría del silencio
-
Encuentra tu centro
-
Relájate, imagina y gana
-
El yoga fuera del mat
-
Tips para una vida porcionada
-
Trabajo introspectivo
-
Cambio radical
-
El arte de fluir
-
El viaje interior
-
Nada es eterno
-
Compasión, con pasión