Ingredientes:
30 gr de Jamón de Pavo San Rafael Balance
3 Hojas de espinaca
14 gr de brócoli
15 gr de calabaza
30 gr de mantequilla
Sal y pimienta al gusto
30 gr de mantequilla
Para la masa de las crepas:
125 gr de harina integral
1 huevo
150 ml de leche
½ cucharadita de esencia de vainilla
15 gr de mantequilla
Para la crema de champiñones:
200 gr de champiñones
150 ml de crema para batir
Sal y pimienta al gusto
Preparación:
1. Para la masa, empezaremos cerniendo la harina en un plato
hondo, durante 3 veces, después agregamos el azúcar y mezclamos, por otro lado
unimos la leche con la esencia de vainilla y vamos a incorporar poco a poco ésta
a la harina, e iremos batiendo.
2. Ya que agregamos la leche a la harina, añadimos el huevo.
3. Por último derretimos la mantequilla y se la agregamos.
4. Precalentamos una sartén y le agregamos un poco de
mantequilla.
5. Vertimos la preparación de la masa y movemos en círculos para esparcir en
toda la superficie durante un minuto o hasta que se vea un poco seca y damos
vuelta.
6. Para la crema de champiñones, colocamos todos los
ingredientes dentro de una licuadora.
7. Una vez incorporados, los colocamos en una sartén para dar una ligera cocción.
8. Rellenamos las crepas con las verduras y el Jamón de Pavo
San Rafael Balance cortados y cocinados previamente.
9. Finalmente vertimos nuestra crema de champiñones por fuera.
Sándwich verde
Salteado de espárragos con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Chiles rellenos
Sándwich fresco de manzana roja
Sándwich de Quinoa
Cous cous de frutos secos
Sushi con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Sopa minestrone con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Barquitos de huevo y Jamón de Pavo Balance
Sándwich silvestre
Rollos de vegetales frescos con Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Sopes Verde Vida
Taquitos de lechuga con pechuga de pavo, papa y queso
Champiñones rellenos de Tocino Balance
Pimientos rellenos
Tacos de pechuga de pavo
Omelette verde Balance
Tostadas de jicama
Omelette verde Balance
Ensalada de pasta con Pechuga de Pavo Balance
BLT Balance
Ensalada tres minutos
Couscous con Salchicha Viena Balance, espárragos y almendras
Tabule de lentejas
Bagel Balance
Wrap energético
Burrito de Jamón y Tocino Balance
Calabaza rellena al horno
Sándwich verde
Pan Francés Integral con Salchicha de Pavo
Copa de frutas con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Crujiente Ensalada de Pavo
Omelette de claras con Jamón de Pierna Balance
Sushi con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Ensalada del Chef con Jamón de Pavo Balance y aderezo de yogurt, maple y mustard
Empanadas de Jamón Balance con verduras
Omelette con Pechuga de Pavo
Desayuno energético
Salteado de verduras con Pechuga de Pavo
Ensalada de betabel
Quiche en un minuto
Aguacates rellenos
Portobellos rellenos
Pico de gallo Balance
Salteado de verduras con Pechuga de Pavo
Consomé con salchicha
Papa rellena Balance
Ensalada de quinoa y Jamón de Pierna Balance con vinagreta balsámica
Arroz oriental con jamón
Brochetas hawaianas
Sándwich de Quinoa
Mezclum de Jamón y Vegetales
Ensalada de pasta con pechuga de pavo, espinacas y queso de cabra en vinagreta de chipotle y miel
Rollitos de Pavo con ensalada
Sándwich BLT con Tocino de Pavo Balance y panela
Tostadas Tricolor
Chapata Silvestre
Desayuno energético
Pollo relleno de Pechuga de Pavo Balance en salsa de Jamaica
Salteado de verduras con Pechuga de Pavo
Ensalada de Jamón con Aguacate
Manzana rellena
Ensalada de manzana
Canelones rellenos
Sincronizada de nopal, jamón de pierna y pepino
Sándwich Balance
Chiles rellenos
Enfrijoladas de Jamón
Wrap de lechuga con Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Ensalada de manzana
Ensalada de Jamón con Aguacate
Rollitos de pollo
Consomé con salchicha
Coditos con Jamón de Pierna Balance
Chapata Silvestre
Brochetas tricolor
Calabacitas rellenas de Salchicha
Chiles rellenos
Chowder con tiras de Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Croquetas de Salchicha Balance
Papa rellena Balance
Pimientos rellenos
Wrap de hummus con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Ensalada de Kale con Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Wrap de pepino
Wrap de lechuga con Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Sándwich silvestre
Mix de jamón de pierna con pollo
Canelones rellenos
Manzana rellena
Ensalada de betabel
Pasta con espinaca y salchicha
Calabaza rellena al horno
Rollos de pepino, espinaca y Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Pan Francés Integral con Salchicha de Pavo
Pizza con Jamón de Pierna Balance
Portobellos rellenos
Sándwich silvestre
Ensalada tropical de apio, Jamón de Pavo Balance, jícama y piña
Frutos secos, pera y jamón de pavo
Frutos secos, pera y jamón de pavo
Camote frito con salsa de Tocino de Pavo Balance
Sopa minestrone con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Sándwich fresco de manzana roja
Rollos de pepino, espinaca y Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Calabaza rellena al horno
Lasaña de verduras con Pechuga de Pavo Balance
Brochetas de Salchicha Balance
Lasaña de verduras con Pechuga de Pavo Balance
Lasaña de Salchicha de Pavo y vegetales
Fetuccini con berenjenas y Salchicha Viena Balance en salsa pomodoro
Aguacates rellenos
Rollos vietnamitas con Jamón de Pavo Balance y salsa thai
Rollitos de Jamón de Pierna Balance
Ensalada de manzana
Ensalada de betabel
Arroz frito de quinoa
Sándwich fresco de manzana roja
Brochetas de verdura con Salchicha de Pavo Balance
Pasta Revitalizante
Pimientos rellenos
Manzana rellena
Ensalada de espárragos
Sándwich rústico Balance
Arroz frito de quinoa
Pad Thai de Salchicha de Pavo Balance
Chapata de Pechuga de Pavo Balance y jitomate
Sándwich verde
Pasta Arcoiris
Sándwich fresco de manzana roja
BLT Balance
Brochetas tricolor
Arroz oriental con jamón
Tabule de lentejas
Champiñones rellenos de Tocino Balance
Ensalada de espárragos
Duraznos rellenos
Pay de Pechuga de Pavo Balance
Desayuno Nueva Vida
Pico de gallo Balance
Frutos secos, pera y jamón de pavo
Sándwich verde
Sushi con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Desayuno Nueva Vida
Sopa Reconfortante
Rollitos de pollo
Pasta con espinaca y salchicha
Espárragos envueltos en Jamón de Pierna Balance con aderezo de yogurt
Aguacates rellenos
Ensalada Primavera en Vaso
Pico de gallo Balance
Rollos de vegetales frescos con Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Copa de frutas con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Manzana rellena
Ensalada de espárragos
Ensalada de betabel
Sopa minestrone con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Tostadas de jicama
Ensalada de Kale con Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Wrap de lechuga con Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Empanadas de Jamón Balance con verduras
Bagel de espinaca y jamon
Aguacates rellenos
Ensalada de manzana
Omelette con Pechuga de Pavo
Frutos secos, pera y jamón de pavo
Rollos de pepino, espinaca y Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Brochetas tricolor
Arroz oriental con jamón
Ensalada de Semillas
Canelones rellenos
Hamburguesas de Jamón de Pavo Balance
Omelette con Pechuga de Pavo
Chowder con tiras de Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Sándwich Energético con Pepinillos y Jamón de Pavo
Entomatadas de Pavo Balance
Wrap de hummus con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Stratta de Jamón de Pierna Balance, brócoli y queso panela
Barquitos de huevo y Jamón de Pavo Balance
Bagel de espinaca y jamon
Bagel Balance
Chowder con tiras de Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Papa rellena Balance
Salteado de espárragos con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Pan Francés Integral con Salchicha de Pavo
Lasaña de Salchicha de Pavo y vegetales
Pasta con espinaca y salchicha
Sincronizada integral con pechuga de pavo y verduras
Rollos de vegetales frescos con Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Tortitas integrales de Jamón Balance
Chapata Silvestre
Salteado de espárragos con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Sándwich de Quinoa
Enchiladas ligeras de Pechuga de Pavo Balance
Consomé con salchicha
Canelones rellenos
Wrap de hummus con Jamón de Pierna San Rafael Balance
Tostadas Hawaii
Ensalada piel radiante
Brochetas Balance
Rollitos de pollo
Ensalada Primavera en Vaso
Sándwich Energético con Pepinillos y Jamón de Pavo
Rollitos de pepino y Jamón de Pierna Balance
Canelones rellenos
Ensalada de Kale con Pechuga de Pavo San Rafael Balance
Portobellos rellenos
Ensalada de toronja
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