HOME


LÍNEA BALANCE


RECETAS


ARTÍCULOS


CALCULADORA


CONTACTO


REGRESAR



Adiós-alergias

;

¡Adiós alergias!

Sandra Mijares, Nutrióloga Clínica


Los molestos síntomas como estornudos constantes, flujo nasal y comezón en la garganta, pueden depender de muchos factores. Desde la estación del año, las debilidades personales (polvo, polen, pelo de gato, etc.); hasta ser resultado de la somatización emocional.

Aunque es difícil erradicar una alergia por completo, hay algunas cosas que puedes hacer para, al menos, disminuirla o suavizarla. 

Desde el punto de vista alimenticio puedes combatir las alergias respiratorias, consumiendo ácidos grasos polinisaturados como aguacate, almendras, chía, pistaches, semillas de girasol y salmón.

¡Incorpora estos alimentos en tu dieta y verás que te sentirás mejor!









ARTÍCULOS RELACIONADOS







CONOCE MÁS RECETAS - CONOCE MÁS ARTÍCULOS

Consulta nuestro Aviso de privacidad. © 2020 San Rafael,
Todos los derechos reservados.